圣多美和普林西比是非洲中西部的一个岛国（以下简称“圣普”）。它是由圣多美岛和普林西比岛等14个岛屿组成。其中圣、普两个岛屿都是火山岛，这里地势崎岖，为热带雨林气候，终年湿热。此外，圣普也是一个农业国，主要以种植可可等经济作物为主，是世界最不发达国家之一。独立后国营经济一直是该国的经济支柱。近年来，圣普为了促进本国经济增长，开始向西班牙、国际货币基金组织等寻求经济合作和资金援助。与此同时，圣普政府也努力改善国内的投资环境、吸引外资、建设公路等，并大力发展本国的基础设施、发展旅游业、石油开采业等等以寻求该国经济的快速发展。
圣多美和普林西比首都。图源：网络
一、圣多美和普林西比简介
圣多美和普林西比，全称“圣多美和普林西比民主共和国”。它是位于非洲中西部的一个岛国。国土面积为1001平方公里，总人口21.9万，还不到中国昆山人口的十分之一。圣普90%是班图人，其他都是混血种人。首都圣多美，全国划分为6个大区和普林西比自治区。官方语言葡萄牙语，货币多布拉，主要民族有班图人，该国居民主要信奉天主教。圣普首都圣多美位于圣多美岛的东北方向，是全国政治、经济、文化中心和主要港口。但是因为它位于赤道，全年中有半年都在下雨。所以圣多美气候湿润，终年青翠，是一座美丽而幽静的花园城市。
圣多美和普林西比地图。图源：网络
圣普是一个农业国，该国以种植可可、椰干、咖啡、棕榈油等经济作物为主。工业方面，该国只有一些啤酒厂及砖瓦、饮料、木材加工、制衣、印刷、汽车修理等小工厂。圣普基础设施落后、交通也不便利。再加上本国经济基础比较差，国外的援助和投资有限、新冠肺炎疫情等影响。尽管政府已经采取了一系列措施来促进本国经济发展，无奈效果甚微。这一系列事件还是导致国家财政困难、外债高垒，老百姓的生活两级化很严重，60%以上的老百姓食不果腹、每天为日常温饱发愁。
此外，圣普也是世界上接受外援最多的国家。而且，该国90%的发展资金都是依赖外援。从2017年开始，联合国开发计划署就给圣普整了1300万美元作为援助。之后每五年左右就会有世界银行向、非洲开发银行、国际货币基金组织等组织或机构为圣普提供经济、物资等方面的援助，用以改善该国的财务状况和百姓的生活。2021年圣普国内生产总值6.83亿美元，国内生产总值增长率为3.3%。
二、圣多美和普林西比的历史沿革
圣普真正的历史是从葡萄牙的入侵开始的。1522年这里沦为葡萄牙的殖民地。在15世纪初期，葡萄牙航海家伽马首次发现并占领了圣普这个点缀印度洋的岛屿。随后，葡萄牙移民开始在岛上种植甘蔗、咖啡、可可等农作物，并逐渐把这里发展成为欧洲-非洲-美洲的船只中途站和贩卖黑奴的转运站。
17~18世纪这里被荷兰、法国占领，并成为远洋船只停泊地和奴隶贩卖的中转、储运中心。
直到19世纪，在当时阿姆斯特丹的阿姆斯特尔和斯拉浦夫等公司的经营下，岛上的经济发展得到了进一步的提升。此后，英国人和其他欧洲殖民国家也在岛上设立了自己的经商领地。
1975年7月12日圣普宣告独立，定国名为圣多美和普林西比民主共和国。
独立后圣普实行社会主义模式进行了半个多世纪的发展。最初的几十年，国内实行“非洲化”政策，大力发展国有经济和协同农业。这一时期，虽然岛上确实有过一些基础设施建设（如铁路、医院等）。但伴随着经济保护主义政策的实行、政治腐败以及种族主义的威胁，圣普的国家经济发展相对缓慢。
21世纪之初，圣普开始寻找新的方式和模式来推进自己的经济发展，并同时引进外资和大力发展旅游业。
三、圣多美和普林西比的历史关键人物
1. 曼努埃尔·皮雷斯：是圣普的第一任总统，也是该国独立运动的领导者。
2. 莱昂尔·索卡拉：是圣普的第二任总统，并于1991年至2001年期间执政。
3. 米格尔·图罗内-爱德华多：是圣普的第三任总统，于2016年上任。
4. 马诺埃尔·德·诺布雷加·达·库尼亚利：是圣普的第四任总统，于2021年上任。
四、圣多美和普林西比的人文特色和国家特产
圣普当地有着自己独特的文化和艺术品。如手工制作的编织品、木雕和陶瓷制品等，都反映了当地深厚的欧洲和非洲的文化底蕴。音乐方面，其民间音乐有着热情洋溢和鼓舞人心的特点，其中最著名的当属巴特卡达乐队（Batucada）。它结合了非洲、巴西和加勒比岛屿甚至欧洲等元素而闻名于世。
其次，圣普的国家特产也是多种多样。其中最著名的就是可可豆和咖啡豆。由于气候和土壤条件的优越，圣普的可可豆和咖啡豆口感都特别纯正、香味浓郁。此外，该国还出产着各种水果，如菠萝、芒果、香蕉等。著名的餐点包括“飞鱼露”（Calulu）和炖牛排（Feijoada）等。
可可豆。图源：网络
此外，圣多美和普林西比还拥有美丽的自然景观，尤其以雨林景观最为著名。游客可以到访普林西比岛的香蕉海滩或是马里乌士山谷，同时还可以参观著名的欧塞特贡山脉（Obo National Park），那里有着五彩斑斓的草原和壮阔的瀑布。
五、圣多美和普林西比的著名旅游景点
1. 欧塞特贡山脉：是圣普最著名的自然景观之一。这里有丰富的野生动植物资源，也是该国最大的国家公园之一。
2. 马里乌士山谷：位于普林西比岛内陆，是一个拥有绝妙自然风景的地方。这里有多条秀美的河流穿越山谷，环境十分清幽舒适。
3. 普林西比岛的香蕉海滩：是一个被亚历山大迪瓦尔茨挑选为全球十佳海滩之一的海湾。这里的海水清澈碧绿，海岸线长而宽阔，沙滩上布满了各种各样的贝壳，景色迷人。
4. 圣塞巴斯蒂昂堡垒周围有一些历史遗迹是超过了500多年的建筑。这些建筑物是城市的卫城系統之一，并在2016年列为了世界文化遗产。
六、圣多美和普林西比的历史、经济趣事
圣普是世界上可可豆的主要出口国之一。在20世纪初期，可可种植业是该国的支柱产业，并维持至今。除了可可豆外，该国经济作物还有棕榈油、花生、木薯等许多种类。其中咖啡的生产历史最为悠久，虽然现在的规模相对较小，但依然保留有不少具有浓郁传统风情的咖啡种植园。
由于岛上的海洋生态资源特别丰富，加上渔民们发展了自己的捕捞技巧，这里的海鲜也特别美味。作为加勒比地区的一部分，圣普的海域中游弋着多达200种不同的鱼类，有时还可以看到鲸鱼和海豚等大型海洋生物，吸引来众多喜欢海洋旅游和观光的游客。
总之，圣普拥有着丰富的自然生态与资源。历史上也曾经历过风风雨雨，但是凭借其颇具内涵意义的经济特色，成为了一个独具有魅力的旅行目的地。
七、圣多美和普林西比的政治、军事趣闻
首先，圣普对于政治专制的反抗可以追溯到二十世纪七十年代。在1975年7月，圣普终于摆脱了殖民统治，并宣告独立。独立后曾长期由圣普解放运动党一党执政。
其次，该国的武装力量十分弱小。虽然圣普拥有一支由陆军、海军和空军三军组成的武装部队，但人员数量不足1000人，同时其装备也较为落后。
最后，在2018年的一次政治事件中，该国曾经发生了由前任总理领导的军事政变。这次政变虽然只持续了短短的几小时之后就被制止，但仍引起了国内外的广泛关注。
八、圣多美和普林西比的奇闻趣事
1. 第一次飞机飞行：在圣多美岛的普罗格雷索市，可以看到一座雕塑。它是为了纪念该国历史上第一次飞行事件。1936年，该国农场主Horacio Carlos Ramalho成为该国第一位拥有飞机的人，他从葡萄牙买来了“Bailerina”，这是一架小型单翼飞机，他在该国目睹了该国历史上第一次飞行。
2. 最大的滑翔动物：圣普拥有数百种独特的野生动植物。在这里生活的一种烈士蝙蝠，被称为是世界上最大的哺乳动物。这种蝙蝠身长超过一米，展开翅膀时，翅展可达到2米。
3. 隐藏的奴隶市场：圣普以前曾经是一个奴隶贸易中心。虽然奴隶贸易在19世纪中期被废除，但在圣普的Capela有一个隐藏的奴隶市场。当贸易被禁止之后，奴隶贩子仍然继续向该地区运输奴隶。
奴隶贸易图片。图源：网络
4. 黑角精灵猴：圣普拥有世界上两种最小的猴子，叫黑角精灵猴。这种猴子的身高只有10厘米左右，并被认为是活在地球上的最小的猴子之一。
5. 旋转房子：在圣多美岛的西南海岸有一座倾斜的房子。它的墙壁是倾斜的，在屋子里面走路会感到非常奇怪。这个房子因为这些特别的建成技巧，被称作”旋转房子”。
6. 奇怪的巨型乌龟：传说圣普的淡水湖中生活着一只巨大的乌龟，全身是深褐色，重达数千磅。虽然没有得到证实，但是它已经成为圣普流传的历史神话。
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